Manfaat Buah Kelapa Yang Sangat Baik Bagi Tubuh Manusia

Pohon kelapa, siapa yang tidak mengenal tanaman yang satu ini.,Tanaman ini banyak tersebar di pesisir pantai menjulang tinggi dengan batang tunggal yang kokoh. Dan hampir dapat di manfaatkan seluruh bagian tubuhnya mulai dari akar, batang, daun serta buahnya. Pada buah kelpa sendiri mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia karena banyak kandungan gizi yang terdapt pada buah kelapa diantaranya protein, vitamin, zat besi, mineral, dan anti oksidan.

Ciri dari buah ini ialah berwarna kuning atau hijau dan berbentuk bulat, pada kulit buah ini terdapat sabut yang membungkus bagian dalam buah atau bagian batok kelapanya. Buah yang sudah tua biasanya digunakan sebagai santan kelapa yang biasa di gunakan sebagai bahan utama atau tambahan pada masakan. Air kelapa yang masih muda memiliki rasa yang segar dan nikmat apabila di minum dan dapat pula digunakan sebagai obat keracunan makanan.

Selain manfaat diatas buah kelapa juga memiliki banyak manfaat lain diantaranya:

1.  Air kelapa yang bersifat anti virus dan anti bakteri dapat membuang racun yang ada di dalam tubuh jika di konsumsi.

2.  Kandungan anti oksidan pada buah kelapa dapat menghambat penuaan dini.

3.  Buah kepala banyak mengandung serat sehingga dapat memperlancar system pencernaan dalam tubuh.

4.  buah kelapa juga dapat membantu perkuatan tulang dan gigi karena memiliki kandungan kalsium dan magnesium.

5.  Air buah kelapa juga dapat di gunakan untuk mencuci rambut untuk mendapatkan rambut yang berkilau dan lebih kuat.

6.  Buah kelapa dapat berfungsi untuk menambah ion tubuh karena kandungan mineral yang terdapat didalamnya.

7.  Kandungan lemak jenuh pada buah kelapa juga dapat berfungsi untuk menguatkan jantung.

Tweet